Welltory: Обзор монитора сердечного ритма
Welltory - это бесплатное приложение для образа жизни, которое функционирует как ваш персонализированный помощник по здоровью. С более чем 5 миллионами пользователей, оно было представлено на TechCrunch, Product Hunt и Lifehacker. Приложение позволяет синхронизировать данные из других приложений и гаджетов для получения большей информации о вашем здоровье и образе жизни. Вы можете измерить вариабельность сердечного ритма, приложив палец к камере вашего телефона или используя программу "Mindfulness" на вашем Apple Watch. В дополнение к ежедневным показателям здоровья, аналитике тренировок и сна, и интерпретации артериального давления, Welltory также анализирует вариабельность сердечного ритма - надежный показатель здоровья, подтвержденный более чем 25 000 исследованиями на PubMed. Это отличный инструмент для оптимизации вашей тренировочной производительности, предотвращения перетренировки и изучения того, как конкретные тренировочные методы влияют на восстановление. Он также предоставляет умное руководство и поддержку для легкого и веселого самоухода, включая ежедневные лайфхаки, дыхательные упражнения и рекомендации о том, как справляться со стрессом, паническими атаками и бессонницей. Welltory интегрируется с приложением Apple Health и поддерживает более 140 источников данных для ежедневного мониторинга.
